Ergonomi Keyboard dan Mouse: Mencegah Cedera Repetitif
Di era digital saat ini, banyak pekerjaan mengharuskan kita duduk berjam-jam di depan komputer. Tanpa disadari, penggunaan keyboard dan mouse yang tidak tepat dapat menyebabkan cedera berulang atau Repetitive Strain Injury (RSI). Cedera ini timbul akibat gerakan berulang yang memengaruhi otot, saraf, dan tendon, terutama di tangan, pergelangan tangan, dan lengan. Apa Itu Cedera Repetitif?…