Bekerja dari rumah sering dianggap lebih nyaman dan aman dibandingkan bekerja di kantor atau pabrik. Namun, tanpa disadari, ruang kerja rumahan juga dapat menimbulkan berbagai penyakit akibat kerja yang sering diabaikan. Lingkungan yang tidak dirancang khusus untuk bekerja, peralatan yang kurang ergonomis, serta kebiasaan kerja yang kurang sehat bisa menjadi pemicu utama masalah kesehatan jangka…
Bekerja dari rumah kini menjadi pilihan yang semakin umum, baik bagi pekerja lepas, pelaku bisnis rumahan, maupun karyawan yang menerapkan sistem kerja hybrid. Meski terlihat sederhana, mengatur ruang kerja di rumah membutuhkan perhatian khusus agar tetap aman, nyaman, dan produktif. 1. Menentukan Lokasi yang Tepat Pilih area yang cukup tenang dan jauh dari gangguan aktivitas…
Bekerja dari rumah sering dianggap lebih nyaman dan aman dibandingkan bekerja di kantor atau pabrik. Namun, tanpa disadari, ruang kerja rumahan juga menyimpan risiko kesehatan yang dapat memicu penyakit akibat kerja. Lingkungan yang tampak sederhana sering membuat pekerja mengabaikan postur tubuh, pencahayaan, ventilasi udara, hingga manajemen stres. Berikut beberapa penyakit akibat kerja yang sering terlupakan…
Kesehatan mental adalah bagian penting dari keselamatan kerja. Banyak kelelahan, kesalahan kecil, hingga kecelakaan kerja ternyata dipicu oleh stres dan kecemasan yang tidak ditangani. Lingkungan kerja yang tidak sehat secara mental bukan hanya menurunkan produktivitas, tetapi juga membahayakan keselamatan pekerja. Karena itu, mengelola kesehatan mental harus menjadi prioritas dalam budaya K3 modern. 1. Mengapa Kesehatan…
Kelelahan adalah salah satu faktor terbesar penyebab kecelakaan kerja, baik di industri besar maupun usaha kecil dan rumahan. Banyak pengrajin, pekerja kreatif, hingga pelaku UMKM sering bekerja dalam waktu lama tanpa jeda, mengejar target pesanan atau ide yang lagi mengalir. Padahal, tubuh dan pikiran manusia punya batas. Jika batas itu dilewati, risiko cedera, kesalahan, dan…
Bekerja sebagai pengrajin handmade memerlukan ketelitian, fokus, dan ketekunan tinggi. Namun, di balik hasil karya yang indah, banyak pengrajin yang tanpa sadar menempatkan tubuh mereka dalam posisi tidak ergonomis selama berjam-jam. Padahal, posisi tubuh, pencahayaan, dan pola istirahat yang tidak tepat dapat menyebabkan kelelahan, nyeri punggung, bahkan cedera otot jangka panjang. Untuk itu, memahami ergonomi…
Dalam dunia usaha kecil dan rumahan—termasuk bisnis handmade seperti pembuatan bros, tasbih, kalung, atau kerajinan tangan lainnya—fokus utama biasanya adalah produktivitas dan kreativitas. Namun, ada satu hal penting yang sering terabaikan, yaitu Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3). Padahal, budaya K3 bukan hanya milik perusahaan besar atau pabrik industri. Justru, di usaha kecil dan rumahan, penerapan…
Latar Belakang: K3 di Era Regulasi Baru Memasuki tahun 2025, perhatian terhadap Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3) semakin meningkat. Pemerintah Indonesia terus memperketat regulasi di berbagai sektor, termasuk sektor industri kecil dan menengah (UMKM). Tujuannya jelas: menciptakan lingkungan kerja yang aman, sehat, dan produktif. Kini, area tanggung jawab pengusaha semakin luas — tidak hanya memastikan…
Latar Belakang Bekerja dari rumah kini menjadi hal yang umum, baik bagi karyawan perusahaan maupun pelaku bisnis kecil seperti pengrajin handmade. Skema kerja remote atau hybrid menawarkan fleksibilitas, tapi juga membawa tantangan baru dalam hal Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3).Meski terlihat aman karena dilakukan di rumah, risiko tetap ada—mulai dari postur tubuh yang salah, kelelahan…
Di dunia kerja modern, isu keselamatan dan kesehatan kerja (K3) tidak lagi terbatas pada risiko fisik seperti kecelakaan atau cedera. Kini, semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa kesehatan mental juga memiliki peran besar dalam menjaga keselamatan di tempat kerja. Stres, kelelahan, dan beban kerja berlebih bukan hanya menurunkan produktivitas, tetapi juga meningkatkan risiko terjadinya kesalahan yang…
