Ergonomi Digital: Bahaya Duduk Terlalu Lama di Era Remote Working
Pendahuluan Perkembangan teknologi digital telah mengubah cara manusia bekerja. Sejak meningkatnya sistem remote working atau work from home (WFH), banyak pekerja menghabiskan waktu berjam-jam di depan laptop tanpa memperhatikan kondisi tubuh mereka. Aktivitas duduk terlalu lama kini menjadi salah satu masalah kesehatan kerja modern yang sering diabaikan. Padahal, kebiasaan tersebut dapat menimbulkan gangguan serius pada…
